Hoy, de repente casi las 3 del mediodía, va y resulta que estoy sola para comer. Una nota en la cocina “No como en casa”, un mensaje en el móvil “no voy a comer “, una llamada “se me ha complicado el día, no como aqui”. Resumiendo comida para uno, bueno, para una, yo misma.
Aunque realmente no estaba sola, tenia la compañía de Gala, mi gato,¡ por los pelos!, ya que de repente lo vi en la ventana, un 5º piso, mirando al infinito con aire nostálgico, cualquier día de estos nos diran: gato volador y será Gala.
Así es que he mirado la nevera y con estos calores y para una sola, me he dicho
- ¿Qué comemos Mari?
- ¡Cualquier cosita sin complicaciones!.
Y teniendo en cuenta que hemos empezado la D… TA, ¡no quiero ni decir la palabra! porque debo ser masoca, pensar en ella y me entra un hambre atroz. Bueno, que no podía sucumbir a la tentación de estar sola y caer en la gula, asi que me he preparado un tomatito relleno que aparte de alegrarme la vista y ser fresquito y ligero lo he hecho en un momento.
En verano suelo hacer una versión de estos tomates que llevan además huevo y anchoa.
Lo he acompañado de unas alcachofas al natural que hice hace poco. Y de propina unas lonchitas de pechuga de pollo.
Así que con esto y una ensalada de frutas he calmado las fieras de mi estomago y he dejado de ver cosas raras, porque hace un momento paso Gala, y sus patitas me parecieron muslitos de pollo, ¡no puede ser! Pensé y me frote los ojos. Volví a abrirlos y lo vi con forma de pollo y su largo rabito, sacudí la cabeza, me asuste y cerré los ojos de nuevo, cuando los volví a abrir Gala había desaparecido, seguramente presa del pánico que le entro al ver que le miraba con ojos de depredadora. Así que corriendo, me fui a comer antes de que las alucinaciones producidas por la D…TA tuvieran graves consecuencias.
Bromas aparte, con este platito comí estupendamente, se hace rápidamente, queda apañadito y es muy fresquito .
Vamos a ello:
Para una persona necesitaremos:
1 tomate hermoso
Un trocito pequeño, una cuarta parte o menos, según gustos, de cebolleta picada
1 lata de mejillones
Sal
Pimienta
Albahaca o cualquier otra especie que os guste
Unas gotitas de aceite de oliva virgen
Una ramita de menta
Para acompañar:
4 medias alcachofas en conserva al natural
4 lonchas finas de pechuga de pollo o pavo
Albahaca
Salsa Worcestershire (Salsa Perrins)
Aceite de olive virgen
Preparación:
Cortaremos la parte superior del tomate, la cual desechamos. Vaciamos el tomate, retiramos el agua del mismo y picamos en trocitos pequeños la pulpa. Reservamos en un bol.
Picamos la cebolleta y agregamos al bol donde tenemos el tomate. Salpimentamos.
Abrimos la lata de mejillones y ponemos estos sin el líquido en el bol. Añadiremos un poquito de líquido de los mejillones, muy poco. Ponemos un poquito de sal por dentro del tomate y rellenamos.
Rematamos con unos mejillones y una hojita de menta.
Colocamos en un plato y decoramos con las lonchas de jamón de pavo, con las que haremos una especie de flor y ponemos encima la alcachofa.
Especiamos y regamos con un hilillo de salsa perrins y aceite de oliva.
Buen fin de semana para tod@s.
Y como siempre aquí el enlace para votar por Silvia Pincha Aqui ¡¡AUPA SILVIA!!
Quiero agradeceros a todos los que pasais y pinchais en el enlace para votar. Silvia va la tercera, si quereis ver el ranking podeis hacerlo pinchando en Ir a Galería y una vez aquí al final de la página volver a pinchar en ver Ranking y aparece la pirámide con la posición de las participantes. Silvia ha ido oscilando entre la 2ª y 3ª posición. De nuevo gracias por vuestros votos. UN BESO, os lo merecéis.
Pues fantástico para hacer eso que quieres hacer y no quieres ni nombrar.
ResponderEliminarAnimo Puchereta, que tú lo vales.
Uuuuuuh! que rico te ha quedado, me encantan los tomates, y esta preparación tiene que quedarle al tomate genial.
ResponderEliminarBuen finde
Hola Mari!
ResponderEliminarJo con este plato así de rico no cuesta tanto hacer D...ta! Comer sano y cosas buenas no está reñido, te ha quedado muy apetecible!
Y felicidades por ser constante en tu d...ta!
P.D.: Dale unos mimos a tu pollo-Gala! Jejeje
Un abrazo!
Hola, Mari
ResponderEliminarYo que cocino casi a diario para mí sola, me parece un plan perfecto, rápido, sano y de pocas calorías.
Buenísima presentación.
un beso
Mari, leyéndote saco la impresión de que estar a dieta debe ser algo duro jj, pero las mujeres estáis hechas de otra pasta infinitamente mejor a la nuestra. Conseguís lo que queréis aunque sea con sacrificio. Sois estupendas.
ResponderEliminarLa verdad es que viendo este plato tampoco es que sea escaso, yo solo tomo el tomate y sin relleno ni acompañamiento, pero por la noche jj.
Un plato que no me importaría comer porque debe estar muy rico.
Buen fin de semana.
Saludos
F.B., tu lo has dicho ni nombrarla quiero, tabu, es tabu.
ResponderEliminarBeset
Sabor de H. si esta rico, por lo menos no es verde como la lechuga.
ResponderEliminarBesitos
Jara, mira que si me como al gato?
ResponderEliminarjiji
Besitos
Fabrisa, la verdad es que en un momento lo tienes hecho, total abrir la lata de mejillones tampoco cuesta tanto.
ResponderEliminarUn beso
Juan amigo, sabes que pasa, es que yo soy medio valenciana, medio aragonesa, entonces cuando me sale la vena tozuda no hay quien me gane, y mira que cabezona soy un ratico.
ResponderEliminarBeset
Que receta tan sencilla y tan rica sobre todo si el tomate tiene sabor. Muy buena idea.
ResponderEliminarUn abrazo.
Qué voluntad tienes, te ha salido un platico muy rico y queda bonito para alegrar la vista. Y cuidado con el gato!
ResponderEliminarBesos y feliz fin de semana.
Amparo, pues sabor tenia de sobra, el frutero donde los compro es ya como de la familia.
ResponderEliminarUn beso
Cocnera de B, estaba muy bueno y voluntad la justa no te vayas a pensar,
ResponderEliminarUn besazo
ME GUSTA MUCHO LOS MEJILLONES QUE EN CHILE LLAMAMOS CHORITOS Y TODO LO QUE VAYA ACOMPAÑADO DE ESTE MARISCO ES DE MI AGRADO
ResponderEliminarCARIÑOS ANGELICA
http://comidachile.blogspot.com/
Guapísima Silvia, por supuesto allá va el voto!!!
ResponderEliminarEl plato espectacular ¡Qué arte! Sencillo, sano y rico, después de ver este plato... cuando me quede sola no tocará bocadillo, jejeje.
Un abrazo y hasta la vuelta Mari.
Angelica, que curioso el nombre en Chile, la verdad es que el sabor de los choritos con el tomate es estupendo.
ResponderEliminarUn beso
Marisa, muchas gracias, si es que las madres, como somos, le dices un piropo a mi niña y empiezo a babear.
ResponderEliminarBeset
me gusatn mucho los tomátes y rellenos muy ricos y fresquitos te han quedado genialess.
ResponderEliminarbesitoss guapaaaa
buen finde
Hola M Jose,pues pruebalos porque estan muy ricos
ResponderEliminarUn beso
Qué rico! Tengo hambre...
ResponderEliminarMuy buena idea, te felicito.
un abrazo
edith
La brujita
Que bien te cuidas mari hasta con la presentación jejeje,pues yo hago lo mismo,aunque sea para mí,di que si que nosotras lo valemos!!!
ResponderEliminarbesos y buen fin de semana!!
Brujita, me alegro que te guste.
ResponderEliminarUn besito
Silvia, tienes toda la razon si no nos cuidamos nosotras quien nos va a cuidar.
ResponderEliminarUn beso
¡¡Que me gusta ¡¡¡ en casa andamos tambien de regimen y esta idea me parece genial. ¡¡mira que hay que pensar para variar ¡¡¡¡yo ahora les doy un vasito antes de las comidas de un cocimiento de cebolla, col, tomate y un pastilla avecrem, frequito y por ahora no tienen tanta hambre y parece que sirve para la celulitis, veremos.
ResponderEliminarPor qui los pantalones quedan mas anchitos, jejeje menos a mi jajjajajaja.es que me como la verdurita aliñá.
Feliz domingo, feliz dia de la Madre y Feliz semana.
Bsss desde Almeria.
Lola que sacrificado es esto de la dieta, pero bueno todo sea por lucir tipo este verano.
ResponderEliminarFeliz dia de de la madre
Un beset
Y tanto que es sacrificadaa... con lo que me gusta a mi zampar... y encima mantenemos un blog de cocina... se ve fresquito y suculento...me llevo un platito . besos y feliz dia
ResponderEliminarLola, nosotras podemos, ya nos inventaremos platitos ricos para que no sea tan pesada.
ResponderEliminarUn beso y feliz dia para ti también
Una muy buena idea.
ResponderEliminarbesos
Nuria, pues pruebalo que esta estupendo
ResponderEliminarBesos